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    Du yoga à Sélestat ...

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     Je propose des cours de yoga indien traditionnel.
    Ils sont préparés pour des débutants et conviennent aussi au perfectionnement de cet art millénaire.
    Il s’agit d’un travail de postures, de souffle et de méditation.

     

    Le yoga indien est accessible de 7 à 77 ans, les  tarifs sont  modérés et nous proposons des  
    tarifs réduits pour étudiants et demandeurs d'emplois.
    Infos au 0687302582.
     
     Je propose des cours de yoga indien traditionnel.
    Ils sont préparés pour des débutants et conviennent aussi au perfectionnement de cet art millénaire.
    Il s’agit d’un travail de postures, de souffle et de méditation.
    Le yoga indien est accessible de 7 à 77 ans, les  tarifs sont  modérés et nous proposons des  tarifs réduits pour étudiants et demandeurs d'emplois.
    Infos au 0687302582.
     
    Lieux de pratique :
     
    A Strasbourg chez Extatic rue du Dôme :
    Lundi : 18h 30 - 20h
    Jeudi : 10h - 11h30
    Samedi : 10h- 11h30

    A Sélestat à la galerie d'art La paix
    5, place du Marché Vert :
    Mardi : 18h et 20h
    Jeudi : 18h et 20h
    Séance 1h30 relaxation incluse...
    Cours d'essai toute l'année !
    Et sur rendez-vous ...
    Infos : 0687302582
    Je propose aussi un stage de yoga d’une journée le 1er mai 2017 à Sélestat :
    Stage pour débutants et confirmés de 10h à 17h
    Conférence autour des yogas sutras de Patanjali et de la voie du milieu selon Nagarjuna.
    Travail postural, souffle et méditation...
    Tarif : seulement 70 euros - déjeuner inclus
    Infos et inscriptions au 0687302582
    Les bienfaits du  Yoga !
     
                    Cette science aussi complète qu’accessible ne nécessite pas une souplesse ou une endurance de haut niveau puisqu’elle s’adapte aux possibilités, à la condition et à l’âge de chacun et offre un potentiel de progression quasi illimité. Après un mois de pratique, on peut déjà ressentir les premiers bienfaits du yoga.
    De plus cette discipline déteint très vite sur l’hygiène de vie ; à court et long termes, on peut ainsi s’attendre à voir diminuer son  stress (qu’il soit émotionnel ou physique). Le yoga permet notamment d’améliorer sa force, sa souplesse, sa mémoire, sa concentration et sa posture.
    Il facilite le retour à un endormissement et à un sommeil de qualité, développe les capacités respiratoires afin de mieux gérer les tensions et équilibrer son quotidien, bref, atteindre un certain niveau de forme et de bien-être global.
    Tout cela n’est évidemment possible qu’à la condition de vivre pleinement son yoga, de se concentrer et de s’y impliquer à son rythme pour revenir à l’essentiel. Le yoga s’adresse aussi aux sportifs en améliorant et optimisant leur concentration et leur endurance.
    Le raja yoga constitue une source de bien-être et de joie.
     
    Eric Lapp-Lauth
    formé à l’Ecole Française de Hatha Yoga, aux méthodes B.K.S. Iyengar, diplômé en sanskrit et philosophie indienne (Université de Strasbourg) vous propose ses cours
     

     A Strasbourg chez Extatic rue du Dôme :
    Lundi : 18h 30 - 20h
    Jeudi : 10h - 11h30
    Samedi : 10h- 11h30

    A Sélestat à la galerie d'art La paix
    5, place du Marché Vert :
    Mardi : 18h et 20h
    Jeudi : 18h et 20h
    Séance 1h30 relaxation incluse...
    Cours d'essai toute l'année !
    Et sur rendez-vous ...
    Infos : 0687302582
    Je propose aussi un stage de yoga d’une journée le 1er mai 2017 à Sélestat :
    Stage pour débutants et confirmés de 10h à 17h
    Conférence autour des yogas sutras de Patanjali et de la voie du milieu selon Nagarjuna.
    Travail postural, souffle et méditation...
    Tarif : seulement 70 euros - déjeuner inclus
    Infos et inscriptions au 0687302582
    Les bienfaits du  Yoga !
     
                    Cette science aussi complète qu’accessible ne nécessite pas une souplesse ou une endurance de haut niveau puisqu’elle s’adapte aux possibilités, à la condition et à l’âge de chacun et offre un potentiel de progression quasi illimité.
    Après un mois de pratique, on peut déjà ressentir les premiers bienfaits du yoga. De plus cette discipline déteint très vite sur l’hygiène de vie ; à court et long termes, on peut ainsi s’attendre à voir diminuer son  stress (qu’il soit émotionnel ou physique).
    Le yoga permet notamment d’améliorer sa force, sa souplesse, sa mémoire, sa concentration et sa posture. Il facilite le retour à un endormissement et à un sommeil de qualité, développe les capacités respiratoires afin de mieux gérer les tensions et équilibrer son quotidien, bref, atteindre un certain niveau de forme et de bien-être global.
    Tout cela n’est évidemment possible qu’à la condition de vivre pleinement son yoga, de se concentrer et de s’y impliquer à son rythme pour revenir à l’essentiel.
    Le yoga s’adresse aussi aux sportifs en améliorant et optimisant leur concentration et leur endurance.
    Le raja yoga constitue une source de bien-être et de joie.
     

    Eric Lapp-Lauth formé à l’Ecole Française de Hatha Yoga, aux méthodes B.K.S. Iyengar, diplômé en sanskrit et philosophie indienne (Université de Strasbourg) vous propose ses cours

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